Tidig morgon

Fantastisk morgon i skogen, 6 grader och sol.

Mindre och mindre smärta i handleden för varje pass. Idag bara hårt lindad. Betydligt lättare att hantera cykeln då.

#Kämpa

Tråkträning ger färdighet

Två veckor utan gips och återbesök på kliniken. Klapp på axeln av El Doctore.

Rehab går framåt
85% böjlighet uppåt (35% senast)
65% böjlighet neråt (30% senast)
Greppstyrkan ökat 40%

Svullnaden nästan helt borta.

Helt OK att börja köra lite mera och hårdare så länge jag inte känner för mycket smärta. Glömde visst säga att jag redan varit ute på två cykelpass.

#SlutaSlappa

Ett stycke maraton

Igår kväll var det premiär för cyclocross efter kraschen. Blev en tur i 28-tempo med havet och tångdoft som sällskap. Tänkte jag skulle säga en skön tur men redan efter 25km så började det kännas i handleden.

Som jag trodde redan igår så skulle det bli problem med vinkeln hur man håller i styret så det blev att vända hemåt. Skrapade ihop drygt 43km.

Nu har jag testat och slipper iallafall gå och fundera på om det funkar eller inte. Jag får hålla mig till mountainbike ett tag framöver när jag blir cykelsugen.

Hög tid att byta

Dags för lite andra däck. Imorgon blir det äntligen cyclocross premiär.

Återstår att se om handleden tycker det är lika kul. Greppet i bocken och bromshandtagen är inte en helt bra vinkel.

Vila dig snabb

Måste betyda att jag snart kommer vara otroligt vass?

Tillbaka i sadeln

En vecka utan gips. Nu var det äntligen dags. Upp i sadeln igen. Hyffsat lätt terräng i ca 1,5h. Tuggade på i bra tempo.

En del smärta i handleden (surprice), extrem glädje i resten av kroppen. Smärtan var dock bara tillfällig och inget som kändes efter turen. Känns underbart att min brutna handled verkar ha läkt bra hittills.

Nu gäller det bara att fortsätta rehab så är det snart fullt ös igen

#Sluta Slappa

 

Nu börjar det bli dags

Fem veckor får räcka! Bara en liiiiten sväng