Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for juni, 2012

Kontraster

I början på veckan var detta min utsikt

 

Imorse såg det ut så här på träningen 🙂

 

Read Full Post »

Jagar tuppen vid havet

Vy från Risholmen.

Read Full Post »

Inte som fjällen

Men 10km runt sjöarna får räcka. Lite småseg i benen efter fjällturen men riktigt gött väder.

Read Full Post »

Sista dagen i Grövelsjön bjöd på en lite kortare vandring än tidigare dagar. Knapade ihop dryga 16km.

Soligt väder igen men blåsigt.
Toppat 17,8 m/s på fjället idag så det var lite kyligt emellanåt.

Har varit fantastiskt härliga fyra dagar men nu är det dags att bege sig hemåt. Blir mera foton och film från turen lite senare.

Read Full Post »

Vaknar upp av smattrande regn mot rutan. Ingen idé att ligga kvar. Snabb frukost & en kopp kaffe.

På med regnkläder och kängor. Snabb koll av ryggsäcken, allt med? Let´s go!

Vindmätaren på fjällstationen visar 13,2 m/s. I fjällbjörkskogen märks det inte så mycket men väl uppe på kalfjället piskar vinden regnet hårt i ansiktet.

När man väl hittat lunken så flyter allt som det skall. Piggare än jag trott efter gårdagens maratonsträcka. Efter ca 1 timme är det nån som stänger av kranen och 5 min senare värmer solens strålar snabbt upp luften.

Terrängen runt Grövelsjön vimlar av leder & stigar som går lite kors och tvärs över fjället. Gjorde en lite felnavigering vilket resulterade att jag hamnade i lite tidsnöd då jag hade bokat en båttur tillbaka över Grövelsjön.

Så sista 45min fick man springa så gott det gick nerför fjället mot Ryvang/Sylen. Stigen nerför bestod helt av små och stora stenar så det gällde att inte trampa snett.

Helt slut när jag kom fram. Tog snabbt in den förlorade tiden så jag hann tom med att laga mat innan båten kom. Då vi bara var tre som skulle åka så blev det den lilla båten. 10 min var man tillbaka på svensk mark igen.

Total vandring dag 3, 23 km & 4h 15min

 

 

Read Full Post »

Dags att testa kroppen lite. En liten runda på 42km i kuperad fjällterräng stod på schemat idag. Bantade ner ryggsäcken till dryga 6-7kg.

Vid starten på morgonen så visade tempen på endast 6 grader & det blåste ordentligt. Dock inget regn.

Väl uppe på kalfjället så kom man snart in i en härlig takt & benen gick av sig själv. Prövade att springa en del sträckor för att känna på det det lite men ofta det alltför stenigt för att det skulle kännas helt bra.

Solen tittade fram och det blev genast riktigt varmt & skönt.

Med drygt 2 timmar kvar så mulnade det och snart öppnade sig himlen fullständigt och det fullkomligt vräkte ner. Lägg till 10-13  m/s så piskade det gott. Dock så var viljan och orken på topp så det var bara att låta benen trumma på.

Efter drygt 7h 30min var jag tillbaka på fjällstationen och precis då sprack det upp igen och solen värmde gott på en nedkyld & trött kropp, dock jädrigt nöjd med insatsen. Träningen har gett resultat. Imorrn kör vi igen!!!

 

Read Full Post »

Grövelsjön kvällstur

Efter drygt 7 timmar i bilen kom jag fram till Grövelsjöns fjällstation runt 14.30.

Efter middag, vila & lite kaffe så var det dags att spana in omgivningarna. Blev en skön kvällstur på dryga 2h runt Fosksjökläpparna-Jakobshöjden-Fjällstationen.

Read Full Post »

Glad midsommar

Read Full Post »

Gripen

av havet….

Strålande morgon!

Read Full Post »

Blötdjur

Efter alla träningsrundor i regn känns det som man börjar utveckla simhud.

Ikväll ytterligare 1h 30min runt sjöarna, totalt dyngblöt.

 

Read Full Post »

Lite mountinbike

Filmklipp från träningen i fredags morse. Dryga två timmar i Änggårdsbergen med start vid 05.00.

Tyvärr lite skakig film då ett fäste till GoPro´n släppte. Dock så är det rätt stöckigt på vissa partier vilken den tidigare skadade handen protesterade en del emot.

Har nu gått drygt 10 veckor sen vurpan och jag hade hoppats på att vara symtomfri snabbt men det visar sig ta längre tid än man tror. Tur att man har andra saker man kan sysselsätta kroppen med.

Read Full Post »

Fartfylld morgon

Nya försök

Read Full Post »

Be proud but never satisfied

Bara att kötta på

 

Read Full Post »

Löparsöndag i blötan

Liten filmsnutt från dagens långpass. Himmelens portar totalt vidöppna och det verkade aldrig sluta regna.

Veckans sjunde och längsta pass fick bli lite terränglöpning i Delsjöterrängen. Totalt 2h 20min varav ca 1h 20min riktigt löpning, resten nåt som kan tolkas som lufs 🙂

Jag kanske inte är den snabbaste i spåret men hyffsat seg 🙂

Read Full Post »

Skön seger

Satans att växa men nu är ängen en gräsmatta igen.

Fast en robot hade varit en ide 🙂

Read Full Post »

Older Posts »