Ett stycke maraton

Igår kväll var det premiär för cyclocross efter kraschen. Blev en tur i 28-tempo med havet och tångdoft som sällskap. Tänkte jag skulle säga en skön tur men redan efter 25km så började det kännas i handleden.

Som jag trodde redan igår så skulle det bli problem med vinkeln hur man håller i styret så det blev att vända hemåt. Skrapade ihop drygt 43km.

Nu har jag testat och slipper iallafall gå och fundera på om det funkar eller inte. Jag får hålla mig till mountainbike ett tag framöver när jag blir cykelsugen.

Annons

Read Full Post »

Julaftons CycloCross och MTB

Som traditionen bjuder så blev det en runda på julaftonsmorgonen. Kommit 10cm nysnö under natten. Var nästan helt ospårat i skogen på stigar & spår.

Tanken var en runda MTB men efter några kilometer så lossnade vänster vevarm. Blev att linka hem med ett bra rundtramp på höger ben. Tur att man är urstark i benen 🙂

Bytte till cyclocrossen och så var det bara att ge sig ut igen. Denna gång gick det bättre.

Nu kan frosseriet börja.

Read Full Post »

Cykelmorgon deLuxe

Lördag. Morgoncykling var bestämt. Cykelcrossen. 05.15 ringde klockan. Utanför fönstret ösregnar det. 13 grader.

På med BIB-byxa, tröja & tunna cykeljacken. Tokblöt redan efter några minuters cykling. Dock inte kall. Regnet slutar lagom jag tills jag lämnat staden bakom mig. Ersätts av tjock dimma. Väljer att ge mig på upp i skogen för att testa cykelcrossen på lite grusstigar.

Ojoj, genast blev det lite roligare & oroligare. Smala däck, bockstyre och blöta grusstigar gör det genast mycket mer spännande. Dock inga större vurpor. Utväxlingen på hojjen gör det lite kämpigt emellanåt.

Ger mig ute på landsvägen igen. Solen bryter igenom. Vinden i ryggen. Passerar bageriet på hemvägen, nybakat bröd.

Kör in på behagliga 2,5h & 66km. Körde också lite STRAVA på vissa partier och fick käka mjölksyra.

Helt klart en mycket lyckad morgon.

Read Full Post »

Med Focus på cykel

I dag var det dags för en första riktig tur med nya cykelcrossen. Blev lite stopp här och där för att fixa till inställningar (ändra distanser på styrstammen, sadel upp/ner/fram/tillbaka, däcktryck osv)

Körde i god motvind Säröbanan ner mot Billdal, sen Spårahagavägen över till Lindome och sen vidare mot Hällsesåker. Vänster mot Greggered, sen ut förbi Fagared och vidare tillbaka mot Mölndal.

Lyckades skrapa ihop ca 53km med snitt på 24,4 km/h (vilket jag tyckte var lite lågt). Lördagens MTB-tur på 40km satt fortfarande kvar i benen och det kändes mot slutet av turen. Kände vekheten i den gamle kroppen 🙂

Helt annan känsla & ”jobbighet” att köra denna hoj kontra MTB. Blir till att köra lite hårdare/mera cykelcross framöver.

Read Full Post »