Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for maj, 2012

Fastslagen

Mycket att beskåda på en tur vid havet

Read Full Post »

Arla morgonstund

Man möter inte många andra vid denna tiden på dygnet.

Dock lagom värme för en tur i skogen.

Read Full Post »

Härliga söndag

Efter lite skogsarbete blev det dags för årets första dopp för oss två modiga.

Säkert 16 grader i vattnet.

Read Full Post »

Smutsig?

Dags att ta ett dopp då

Read Full Post »

Gått på pumpen?

Inget mera vatten från denna.

Read Full Post »

Stillhet

Fredagsturen vid havet

Read Full Post »

Skön kväll

Read Full Post »

Träna med glädje

Det skall vara glädje i att träna. Inte alltid kul, men alltid glädje.

Glad stubbe under gårdagens tur

Read Full Post »

Ombyte förnöjer

På dagens 10km runda blev man först dränkt i svett i det varma vädret & sen började det hällregna.

Dock så jäkla skönt att värmen är här.

Read Full Post »

Träning till skogs

Aldrig varit en löpare och är det fortfarande inte men i skogen trivs jag. Övning ger färdighet.

1. Du fokuserar så mycket på backen och alla grenar så du märker inte att du snittar en puls på 80-90% av max.
2. Du springer på “lätta fötter”, alltså på framfot.
3. Du blir kvick i benen och snabb i tanken.
4. Kuperad terräng ger starka benmuskler
5. Balansträning, framförallt när det regnar hela dagen innan och det är halt.

Read Full Post »

The Ladder

Udda platser i skogen. Vad finns där nere?

Read Full Post »

Jagar tuppen

Han verkar dock inte vara vaken än.

Read Full Post »

Kylslaget

Bara 5 grader på utsidan. Varmare inne.

Read Full Post »

Renoveringsobjekt

Nån som tydligen tröttnat på att cykla.

Read Full Post »

In control

Skön kvällsrunda i stilla regn.

Read Full Post »

Older Posts »