Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for oktober, 2011

Med Focus på cykel

I dag var det dags för en första riktig tur med nya cykelcrossen. Blev lite stopp här och där för att fixa till inställningar (ändra distanser på styrstammen, sadel upp/ner/fram/tillbaka, däcktryck osv)

Körde i god motvind Säröbanan ner mot Billdal, sen Spårahagavägen över till Lindome och sen vidare mot Hällsesåker. Vänster mot Greggered, sen ut förbi Fagared och vidare tillbaka mot Mölndal.

Lyckades skrapa ihop ca 53km med snitt på 24,4 km/h (vilket jag tyckte var lite lågt). Lördagens MTB-tur på 40km satt fortfarande kvar i benen och det kändes mot slutet av turen. Kände vekheten i den gamle kroppen 🙂

Helt annan känsla & ”jobbighet” att köra denna hoj kontra MTB. Blir till att köra lite hårdare/mera cykelcross framöver.

Read Full Post »

Vintertid

Och i morse var det lite extra höst

Read Full Post »

MTB – Lördagstur

4 man begav sej mot Bertilssons stuga i Delsjön

Mötte upp Matz,  P-A & Magnus i Lindome för en liten lördagstur.

Färden gick via Greggered-Finnsjön-Mölnlycke mot Bertilssons för en fika. Efter detta en liten tur runt Delsjön, sen tillbaka via Hålsjön och Tulebo. Stundtals RIKIGT lerigt men samtidigt förbannat kul. Denna tur blir det flera gånger.

Dryga 40km & 2.5 timmar

Read Full Post »

MTB-fika

Vid Bertilsson’s

Read Full Post »

Avid Juicy Seven

Snart som nya igen

Lär dig läxan, inte pilla på sånt som funkar!! -”Jag skall bara justera lite”, jomenvisst, hur bra gick det då. Kan nog vara bra att ha på morgondagens lertur med gubbligan 🙂

Nä just det, vi kommer vara så heta att vi inte kommer behöva bromsa!!

Bra bett i dessa ”Avid Juicy Seven”

Read Full Post »

Ett nytt liv firar 4 år

Dags för tårta & champange!!

Idag är det fyra år sedan jag fick tillbaka delar av livet (och nya delar i ryggen) när jag opererades för spinalstenos & det dubbla diskbråcket.

Efter operationen var det dags att börja träna igen men att jag skulle kunna hålla igång så som jag  gör idag hade jag aldrig kunna drömma om.

Det är idag svårt att fatta att jag innan operationen knappt kunde gå pga av smärtan & att jag knappt hade nån känsel i benen så fort jag försökte gå.

Dagbok från sjukhuset (mera anteckningar kommer framöver):

Måndag
Kom in till SpineCentre kl 0700 och direkt fanns det folk som hjälpte mig. Fick mitt rum & lite operationskläder. Efter en stund kom en sköterska och satte nålar på höger & vänster hand samt tog blodprov. Lite senare kom operationssköterska samt narkosläkare och pratade lite.

Ca kl 07.45 rullades jag in på operation och några minuter senare släcktes ljuset föregånget av en go spruta *natti natti*

Nästa gång jag vaknar till liv så är kl ca 15.00 och nu snackar vi SMÄRTA. Får genast en morfinspruta intravenöst. Resten av dagen är ett enda stort töcken: Slangar hit å dit, smärtliindrade sprutor, grönklädda människor Sent på på kvällen runt 22.00 rullas jag upp från UVA till avdelningen.

Tisdag:
Hård natt med mera sprutor. Får en medicin mot illamående som jag klarar mig bra ifrån. Träffar min läkare igen (tydligen träffade jag honom måndag kväll också men inget minne av detta) som kollar läget lite mig, Beslut om att höja morfindosen tas. Jävliga smärtor… hur jävla ont kan man ha egentligen.

Äter inget utan lever på droppet och vatten. Runt lunch kommer en sjukgymnast och en assistent och säger: -” Nu är det dags att ställa oss upp” Idiot tänkte jag, men sagt och gjort, jag vet inte hur det gick till men FÖRBANNAT ont gjorde det, så efter nån min så stod jag där med min nya kompis Mr Gåstol. Skulle bli många turer med Mr Gåstol under veckan.

På kvällen kommer familjen på besök. Jag är inte det minsta trevlig, liggar bara där på sidan och försöker prata en stund. Efter 30 min så knackar JohnBlund på dörren och man glider in i dimman igen. Mera sprutor & mera piller. Blir av med dräneringsslangen jag har haft i ryggen för att leda bort blod och vätska. Detta gör att jag får lite bättre ”sömn”

Onsdag:
Första maten efter operation, fralla med ost. Blir av med dropp & kateter. Utan dessa blir livet lättare. Kan nu ta mig ur sängen på egen hand men med hjälp av Mr Gåstol. Gör några vändor ute i korridorerna. Försöker gå så mycket som möjligt för att få igång ryggen/benen. Gör satan så ont men det gör ont att ligga i sängen också 🙂 Är riktigt nöjd att kommit så här långt. Dagen flyter på med besök från jobbet, föräldrar samt familjen på kvällen. Ingen mera mat utan håller mig till en fralla & lite nyponsoppa.

Torsdag:
På torsdagen började det släppa lite. Gick bättre & bättre att komma i/ur sängen, går nästan utan hjälp. Fick i mig första riktiga maten sen i söndags. Har också påbörjat nertrappningsschema för morfinet och det känns, dock säkert helt nödvändigt.

Måste säga att detta gått över förväntan hittills. Visst fan har man mycket smärta men att redan vara uppe och gå ordentligt utan hjälpmedel, det trodde jag inte. Bara trapporna kvar

Nu gäller det bara att köra vidare många år framöver. Ta inget för givet!!


Read Full Post »

Ensamt

Tomt i spåren

Read Full Post »

Older Posts »