Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for februari, 2010

2 veckor

Bara en påminnelse!! 14mars kl 13.00 så går starten för årets första F1-race.

Dock verkar en F1-bil funka bra på vintern med.

Read Full Post »

Rundtur i snön

Read Full Post »

Galet mycket snö

Låter bilderna tala för sig själva.

Read Full Post »

Takskottning

Dags att lätta trycket på stugan lite. Fick hjälp av Landstedt (stort tack för hjälpen) som hade med sig en snösläde som gjorde jobbet mycket lättare än jag trott.

Efter drygt en timme var all snö nere i en 2 meter hög vall som löpte runt huset. Tog korta vägen ner = hoppade (se längre ner).

Read Full Post »

Vart tog vägen vägen?

Mera snö, det va la roligt.. eller?

Read Full Post »

Solsken

Är det inte dags för solen snart?

Dagens morgonpass blev iallafall 45min på löpbandet & 35min i roddmaskinen.
Rejält mosig i kroppen efteråt men det kändes riktigt skönt.

Read Full Post »

Ändrar lite igen

Dags att ändra lite i träningen igen. Byter ut två av veckans promenader till att köra på roddmaskin & löpband istället, ca 30min på varje per pass = 1h.  Kortare tid än promenaderna men betydligt högre intensitet.

Träningen på löpband gör att man kommer upp en del högre i puls & roddmaskinen är bra träning för många muskelgrupper samtidigt: ben, armar, rygg, mage & axlar. Tanken är att successivt öka så jag inom några veckor orkar köra 1-1,5h rodd i högt tempo.

Kommer dock fortsätta promenaderna ca 2 ggr/vecka men vid dessa tillfällen lite längre sträckor/tid.

Läs lite mera om träning på roddmaskin här. (pdf)

Read Full Post »

Dröm?

Japp, en dröm var det. Visst längtar man till lite annat väder nu när man kollar på lite bilder från förra året 🙂

Read Full Post »

Älskad och hatad!

Jag pratar alltså om snön.

Tog mig i snöstormen upp till parkeringen vid Bertilssons där jag startade dagens tur. Skulle visa sig ta lite längre tid än trott. Stundtals när man hamnade ”off track” så gick snön upp på låren och då gick det inte speciellt fort. Skön träning för benen & pumpen.

2h 30min tog det innan jag var tillbaka vid bilen.

Read Full Post »

To the boys on Nemo

Greetings to Nemo Of Sweden

Read Full Post »

Träningsdags? *hmm*

Kom fram till parkeringen vid Bertilssons till slut.

Read Full Post »

White fluffy things

Kallas tydlingen SNÖ.

Fredagsträning i snöyra *häärlich*

Read Full Post »

Mera ludd

Verkar som det aldrig tar slut.

Read Full Post »

Så var det dags för en ny tur. Drog iväg vid 20.00 och var framme vid vindskyddet vid One Mosse runt 21.30.
På vägen upp så passerade jag vedupplaget så det blev att ta med sig lite klampar, ville ju inte frysa.

Ca 4-5 minisgrader och lite lätt snöfall.

Sovsäcken är en dunsäck från Western Mountaineering, UltraLite som jag sover skönt i. För att ligga bra har jag valt ett uppblåsbart liggunderlag från Exped, DownMat 9 Pump. Med den inbyggda pumpen tar det bara nån minut att få liggundaget som man vill ha det.

En liten film, Led Lenser H7 står för ljuset

Read Full Post »

Nya kängor till våren?

Har varit på jakt efter nya kängor sen förra säsongen men inte riktigt hittat vad jag vill ha.
Kanske kan dettta vara nåt som passar mina fötter.

Haglöf GRYM

Orange pictures from www.petesy.co.uk

Read Full Post »

Older Posts »