Tunga ben i månskenet

Mörker, fullmåne och nollgradigt. Dags att ge ut ut och känna grus och lera under skorna igen. Dock så var det inte dom lättaste 10km terräng man avverkat.

Kroppen är inte helt återhämtad efter helgens 12 timmars urblåsning (surprice). Men rätt skön runda ändå. Sen så hade man kanske inte det vackraste löpsteget ikväll 🙂

Read Full Post »

Känslan idag

Sådär ett dygn efter årets Rosa Dygnet sprider sig en skön känsla i kroppen.

Känslan av att vilja mer. Känslan av att utforska.

Känslan av: ”- Klarar jag inte lite till?  Kan jag inte köra några timmar till?”

Kanske just inte spinning. Finns ju massor av andra utmaningar där ute…

Read Full Post »

5 år med ny rygg

Dags för tårta & champange!!

Idag är det fem år sedan jag fick tillbaka delar av livet (och nya delar i ryggen) när jag opererades för spinalstenos & det dubbla diskbråcket.

För att fira detta så har jag senaste dygnet kört lite extra mycket under Rosa Dygnet, närmare bestämt 12 timmar spinning. Jobbigaste träningspasset någonsin men härligt med lite extra utmaning.

Efter operationen var det dags att börja träna igen men att jag skulle kunna hålla igång så som jag gör idag hade jag aldrig kunna drömma om.

Det är idag svårt att fatta att jag innan operationen knappt kunde gå pga av smärtan & att jag knappt hade nån känsel i benen så fort jag försökte gå.

Ingen dag skall tas för given. Bara att kämpa på!

Read Full Post »

Rosa Dygnet – Nu jävlar blir det åka av!

Nu skall här trampas cykel för alla bröst. Mjukstartade med ett pass tidigare idag, nu dags för ställa om kroppen och knoppen för minst 10 timmars nonstop-spinning under natten med start kl 24.00.

Träna för livet och bidra till Cancerfondens rosa bandet insamling!
Kom förbi Rosa Dygnet på Sportlife Exclusive fram till kl 13.00 på söndag.

Kommer säkert bli lika kul som förra året. Ser fram emot många riktigt roliga cykelpass.

Read Full Post »

Inte svälta ihjäl

Gäller att hålla energinivåerna på topp alla 12 timmar.

Read Full Post »

Uppladdning

Under helgen gäller det, Sportlife Exclusive är åter värd för årets Rosa Dygn.

Fortsättning följer.

Read Full Post »

Kvällspass i skogen

10km komfort-jogg runt Sisjön-Oxsjön i pannlampans sken.

Read Full Post »