Same same but different

Samma sjö, 14 timmar senare

Read Full Post »

Mysteriet vid sjön

Kväll vid Hålsjön. Vad händer därute på isen?

Read Full Post »

Sommardäck CHECK!

Nu sitter sommardäcken på. Inge mera is & snö. Nu är det vår, sol & lera som gäller!! Eller?

Read Full Post »

Så mycket bättre

Startar födelsedagen med att bli väckt med skönsång & frulle.

Sen var frågan hur jag skulle göra med det planerade långpasset. Kände att en dags vila inte riktigt räckte efter jag skar upp handen i fredags. Det fick bli mixad cardio på gymmet i stället. Med lite extra bandage över såret så gick det över förväntan.

– 45 min löpning (lätt)
– 20 min rodd (medel)
– 30 min crosstrainer (medel)
– 55 min spinning (intensiv)

Sen när man kom hem så fick man sätta sig till dukat bord och en god söndagsmiddag. Så mycket bättre helt enkelt!

Read Full Post »

Är man dum i huvudet får kroppen lida

Ge inte en amatör en mattkniv. Då slutar det med ett besök på akuten och 5 stygn i handen.

Nu gäller det att hitta alternativa lösningar för helgens långa träningspass!! *förbannade klåpare*

Read Full Post »

Film från söndagens MTB-tur

Test av GoPro HD Hero 2 under söndagens tur. Lovar jag skall bli bättre på att editera 🙂

Read Full Post »

Söndags MTB

Överlägset bra väder idag så bara att ge sig ut på en tur. Ingen direkt plan utan gav mig av mot Sisjön-hållet.

Sen blev gick det som det gick, klassigt rörigt 🙂 Ena stigen avlöste den andra, allt från att bära cykeln till rena fartleken. Allt från rena isgatan till tjock snö.

Allt var inte riktig så platt som på bilden. Dryga två timmar fick man ihop.

Read Full Post »